2 Receitas Saudáveis e Quentinhas para Comer com Granola Salgada Despertah
Nos dias frios, nada melhor do que apostar em receitas quentes, nutritivas e práticas para manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. A Granola Salgada Despertah é perfeita para acompanhar seus pratos por trazer crocância, fibras e nutrientes para pratos simples do dia a dia.
Feita com grão de bico, beterraba, castanha de caju, sementes e um toque irresistível de limão siciliano, ela combina perfeitamente com sopas, saladas, cremes e refeições leves, tornando qualquer preparo mais funcional e saudável.
Creme de Abóbora com Granola Salgada Despertah
O creme de abóbora é uma das receitas mais reconfortantes para temperaturas baixas. Além de ser rico em vitamina A, fibras e antioxidantes.
Ingredientes
- 500 g de abóbora cabotiá
- 1 cebola pequena, 2 dentes de alho
- 500 ml de água
- Azeite de oliva
- Sal, pimenta-do-reino, e cúrcuma a gosto
Modo de preparo
Refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente a abóbora em cubos e cozinhe com água até ficar macia. Bata tudo no liquidificador até formar um creme aveludado. Ajuste o tempero com cúrcuma, pimenta e sal a gosto. Sirva em uma cumbuca e finalize com Granola Salgada Despertah por cima.
Sopa de Lentilha com Ervas
A sopa de lentilha é uma excelente opção de receita nutritiva para o frio, especialmente para quem busca mais proteínas vegetais e saciedade.
Ingredientes
- 1 xícara de lentilha
- 1 cenoura e 1 tomate picados.
- 1 cebola pequena, 2 dentes de alho
- Tomilho e alecrim a gosto
- Azeite de oliva, sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Cozinhe a lentilha com a cenoura e o tomate até ficar macia. Refogue alho e cebola no azeite e misture à sopa. Tempere com ervas naturais, sal e pimenta à gosto. Caso necessário, adicione um pouco de caldo de legumes. Sirva quente com Granola Salgada Despertah por cima para trazer crocância e mais nutrientes.
